Terves kehas terve vaim

Loomise kuupäev 28.03.2021

Aktiivne tegevus koos vanemaga tõstab tuju ning hea tujuga õnnestub õppimine paremini!

Liigu värskes õhus – tervise toetamiseks sobivad hästi jalutuskäigud ja rattasõidud, aeg-ajalt (eriti kui oled kodus kogu perega) käige looduses matkadel. 

Taliujumine – vitamiin Eesti moodi.

Taliujumine on aga kestvussport, kus tugevaks muutub eelkõige vaim. Iga kord, kui oled astunud läbi lume jäässe raiutud vaba vee poole, iga kord, kui oled vaikselt ja rahulikult vette astunud ning meenutanud oma kehale, et rahulik hingamine on oluline, oled võitja.

Võitja iseeneses! 

(Kärner, K. (19.03.2021) Taliujumine – vitamiin Eesti moodi. Kasutamise kuupäev: 28.03 2021. a., Allikas: Puhka Eestis Eesti ametlik turismiinfo: https://www.puhkaeestis.ee/et/puhka-eestis/taliujumine-vitamiin-eesti-moodilink opens on new page)

Sa pead jääma füüsiliselt aktiivseks ka siis, kui püsid kogu aeg siseruumides!

Sa saad hakkama! Vaata ise ...

* Täname lapsevanemaid Hudilainen ning Klimenkov'i edastatud foto- ja videomaterjalide eest.

Viimati muudetud 29.03.2021.